Jag har aldrig varken haft vinnarskalle eller varit n\u00e5gon t\u00e4vlingsm\u00e4nniska. De f\u00e5 g\u00e5nger jag har vunnit n\u00e5gonting har det snarare varit en obekv\u00e4m k\u00e4nsla \u00e4n en lyckok\u00e4nsla. Mest naturligt och bekv\u00e4mt har det k\u00e4nts att f\u00f6rlora.<\/p>\n
Mina hockeytr\u00e4nare f\u00f6rs\u00f6kte f\u00f6rg\u00e4ves inpr\u00e4nta r\u00e4tt mentalitet i mig och mina lagkamrater. F\u00f6r mentaliteten och inst\u00e4llningen \u00e4r viktig f\u00f6r att man ska lyckas. Bland annat fick vi l\u00e4ra oss att man ska koncentrera sig p\u00e5 matchen l\u00e5ngt innan matchen ens har b\u00f6rjat. St\u00e4mningen i omkl\u00e4dningsrummet innan match ska vara lite laddad. Man ska inte prata om vad man tyckte om Loa Falkmans fantastika bidrag till slagerfestivalen – ”Symfonin”. Tydligen.
\nN\u00e4r man leder med 3-0 inf\u00f6r sista perioden s\u00e5 ska man inte s\u00e4ga ”kom igen nu grabbar! I dag ska vi inte f\u00e5 n\u00e5gonting i h\u00e4cken f\u00f6r\u00e4nn m\u00f6jligtvis i duschen efter\u00e5t”. Tydligen<\/p>\n
Jag kanske var, och \u00e4r, on\u00f6digt fyrkantig i hur jag uppfattar saker som s\u00e4gs – men det var en sak som jag hade sv\u00e5rt att f\u00e5 ihop.<\/p>\n
\u00c5 ena sidan fick vi l\u00e4ra oss att det \u00e4r den mentala inst\u00e4llningen som g\u00f6r en riktig m\u00e5lskytt. N\u00e4r man skjuter ska man inte se m\u00e5lvakten – man ska bara se m\u00e5let. En spelare som \u00e4r i bra form och i r\u00e4tt mental balans har den f\u00f6rm\u00e5gan. En spelare som \u00e4r i d\u00e5lig form, eller har d\u00e5lig mental balans ser bara m\u00e5lvakten.
\nN\u00e4r man skjuter ska man vara helt s\u00e4ker p\u00e5 att det ska bli m\u00e5l. N\u00e5got annat ska inte f\u00e5 finnas i ens tankar.<\/p>\n
Samtidigt fick vi l\u00e4ra oss att det var superviktigt att fullf\u00f6lja varje skott med att forts\u00e4tta att g\u00e5 mot m\u00e5l. Detta f\u00f6r att kunna vara d\u00e4r om m\u00e5lvakten sl\u00e4pper en retur.<\/p>\n
Hur ska dessa tv\u00e5 tankar kunna h\u00e5llas i huvudet samtidigt? Hur ska man kunna undvika att t\u00e4nka tanken att m\u00e5lvakten ska r\u00e4dda skottet, samtidigt som man \u00e4r inst\u00e4lld p\u00e5 att ”g\u00e5 p\u00e5 retur” – vilket ju faktiskt f\u00f6ruts\u00e4tter att m\u00e5lvakten har r\u00e4ddat?<\/p>\n
Antingen \u00e4r man mentalt inst\u00e4lld p\u00e5 att g\u00f6ra m\u00e5l – och d\u00e5 \u00e4r ju det naturliga att man skjuter och sedan konsentrerar sig p\u00e5 att \u00e5ka ett \u00e4revarv, kramas med lagkamraterna och ta emot publikens jubel. Eller s\u00e5 \u00e4r man inst\u00e4lld p\u00e5 att m\u00e5lvakten ska r\u00e4dda och d\u00e4rf\u00f6r m\u00e5lmedvetet forts\u00e4tta mot m\u00e5l f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka sl\u00e5 in en eventuellt l\u00e4mnad retur.<\/p>\n
Det g\u00e4ller allts\u00e5, trots att det inte \u00e4r till\u00e5tet enligt idrottspsykologin, att n\u00e4ra en liten tanke av tvivel p\u00e5 den egna f\u00f6rm\u00e5gan.<\/p>\n
Som ni f\u00f6rst\u00e5r var det h\u00e4r en av de saker jag grubblade p\u00e5 n\u00e4r jag som ung spelade ishockey.
\nKanske \u00e4r dessa grubblerier en av orsakerna till att det aldrig blev n\u00e5gon hockeyspelare av mig.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag har aldrig varken haft vinnarskalle eller varit n\u00e5gon t\u00e4vlingsm\u00e4nniska. De f\u00e5 g\u00e5nger jag har vunnit n\u00e5gonting har det snarare varit en obekv\u00e4m k\u00e4nsla \u00e4n en lyckok\u00e4nsla. Mest naturligt och bekv\u00e4mt har det k\u00e4nts att f\u00f6rlora. Mina hockeytr\u00e4nare f\u00f6rs\u00f6kte f\u00f6rg\u00e4ves inpr\u00e4nta r\u00e4tt mentalitet i mig och mina lagkamrater. F\u00f6r mentaliteten och inst\u00e4llningen \u00e4r viktig f\u00f6r…<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\n