![\"\"](\"https:\/\/blogg.land.se\/bondjantan\/wp-content\/uploads\/sites\/29\/2021\/02\/Ska\u0308rmavbild-2021-02-13-kl.-18.33.21.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Jag \u00e4lskar hummus till dipp f\u00f6r gr\u00f6nsaker eller till goda kex. Det \u00e4r ocks\u00e5 perfekt med humus som p\u00e5l\u00e4gg p\u00e5 godare br\u00f6d eller som tillbeh\u00f6r till kokta r\u00f6dbetero. Ja man kan faktiskt anv\u00e4nda hummus till det mesta och pl\u00f6tsligt lyfter det till oanade h\u00f6jder!<\/span><\/p>\n Jag har gjort pumpahummus\u00a0 p\u00e5 lite olika s\u00e4tt men det h\u00e4r \u00e4r b\u00e5de l\u00e4tt och gott!<\/p>\n Du beh\u00f6ver<\/p>\n 1 bit vintersquash\/pumpa (ca 6-8 dl t\u00e4rnad)<\/p>\n 1 burk kik\u00e4rtor<\/p>\n 2 vitl\u00f6ksklyftor<\/p>\n 1 chili i valfri styrka<\/p>\n 1 pressad citron<\/p>\n olivolja<\/p>\n salt och peppar<\/p>\n <\/p>\n G\u00f6r:<\/p>\n 1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 250 grader. Sk\u00e4r pumpan i t\u00e4rningar och l\u00e4gg pumpa l\u00e4gg den p\u00e5 en ugnsform. Ringla p\u00e5 lite olja och rosta\u00a0 ca 15 minuter i ugnen\/tills den \u00e4r mjuk.<\/p>\n 2. Mixa samtliga ingredienser med en stavmixer och h\u00e4ll p\u00e5 lite olja i taget. Mixa sl\u00e4tt, salta och peppra efter smak. St\u00e4ll i kyl.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jag \u00e4lskar hummus till dipp f\u00f6r gr\u00f6nsaker eller till goda kex. Det \u00e4r ocks\u00e5 perfekt med humus som p\u00e5l\u00e4gg p\u00e5 godare br\u00f6d eller som tillbeh\u00f6r till kokta r\u00f6dbetero. Ja man kan faktiskt anv\u00e4nda hummus till det mesta och pl\u00f6tsligt lyfter det till oanade h\u00f6jder! Jag har gjort pumpahummus\u00a0 p\u00e5 lite olika s\u00e4tt men det h\u00e4r…<\/p>\n","protected":false},"author":341,"featured_media":5292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,1256],"tags":[],"yoast_head":"\n