{"id":2049,"date":"2019-09-05T15:47:09","date_gmt":"2019-09-05T13:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/?p=2049"},"modified":"2019-09-05T15:47:09","modified_gmt":"2019-09-05T13:47:09","slug":"nar-jag-blev-utmattad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/","title":{"rendered":"N\u00e4r jag blev utmattad"},"content":{"rendered":"

\u00c5h, det h\u00e4r inl\u00e4gget k\u00e4nns lite sv\u00e5rt att posta. Det har legat och skvalpat som ett utkast i datorn ett tag nu, och jag har funderat fram och tillbaka p\u00e5 om jag verkligen ska publicera det. Det \u00e4r s\u00e5 personligt, och fortfarande s\u00e5 n\u00e4ra eftersom jag fortfarande \u00e4r mitt i det. Men det \u00e4r s\u00e5nt h\u00e4r jag \u00f6nskar att jag l\u00e4st innan jag blev sjuk. Jag tvekar lite ocks\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r att det finns s\u00e5 mycket skrivet om utmattning. S\u00e5 m\u00e5nga som varit d\u00e4r. Varf\u00f6r ska jag skriva om det ocks\u00e5? M\u00e5ste man bli liksom en utmattnings-ambassad\u00f6r\u00a0bara f\u00f6r att man blivit sjuk? En expert? F\u00f6r det \u00e4r jag verkligen inte, jag \u00e4r ju fortfarande d\u00e4r och k\u00e4nner mig bitvis v\u00e4ldigt f\u00f6rvirrad och frustrerad \u00f6ver att det \u00e4r s\u00e5 sv\u00e5rt att l\u00e4ra sig hantera livet igen, och f\u00f6rst\u00e5 den h\u00e4r sjukdomen. Men s\u00e5 t\u00e4nker jag ocks\u00e5 att utmattningssyndrom kan te sig p\u00e5 lika m\u00e5nga olika s\u00e4tt som det finns m\u00e4nniskor som f\u00e5r det. S\u00e5 det \u00e4r viktigt att dela m\u00e5nga olika ber\u00e4ttelser om hur det kan vara. S\u00e5 h\u00e4r var det f\u00f6r mig.<\/strong><\/p>\n

Det jag minns mest fr\u00e5n f\u00f6rra h\u00f6sten, innan jag blev sjuk ( eller egentligen var jag nog redan sjuk, men jag fattade det inte.), var hur fruktansv\u00e4rt d\u00e5lig jag k\u00e4nde mig p\u00e5 allt. Jag satt p\u00e5 mitt kontor och f\u00f6rs\u00f6kte planera terminen och mina lektioner och projekt i anst\u00e4llningen d\u00e4r jag arbetade som l\u00e4rare i k\u00f6r f\u00f6r mellanstadiebarn. Jag tyckte inte att jag hade en enda vettig id\u00e9 och stressade upp mig n\u00e5got enormt \u00f6ver detta. Fast det egentligen s\u00e5klart hade r\u00e4ckt med att bara ta planeringen fr\u00e5n \u00e5ret innan och g\u00f6ra n\u00e5got liknande.Vara sn\u00e4ll mot mig sj\u00e4lv som var tr\u00f6tt. Ist\u00e4llet slog jag mentalt p\u00e5 mig sj\u00e4lv. Jag f\u00f6rv\u00e4ntade mig storverk och extraordin\u00e4rt roliga lektioner, \u00a0och allt som bara var helt okej eller bara bra, det ratade jag. Och s\u00e5 likadant hemma med arbetet p\u00e5 g\u00e5rden, bloggen och en del olika frilansuppdrag. Jag \u00e4r van vid att kunna komma p\u00e5 grejer och hitta p\u00e5 nytt. Men det var totalt stopp i hj\u00e4rnan, och det l\u00e5ste sig mer och mer ju tr\u00f6ttare jag blev. Hela h\u00f6sten l\u00e5g k\u00e4nslan av otillr\u00e4cklighet \u00f6ver mig som en tung, bl\u00f6t filt. Fast egentligen gjorde jag fullt tillr\u00e4ckligt och bra ifr\u00e5n mig. Men det kunde jag inte se.<\/p>\n

Givetvis blir man \u00e4nnu tr\u00f6ttare n\u00e4r n\u00e5gon hela tiden klagar p\u00e5 en och dissar allt man g\u00f6r. Och i det h\u00e4r fallet hade jag ju en s\u00e5dan r\u00f6st p\u00e5 axeln konstant. Min egen. Nu i efterhand f\u00f6rst\u00e5r jag att det h\u00e4r var ett symtom. B\u00e5de tr\u00f6ttheten i hj\u00e4rnan och att jag faktiskt hade extremt sv\u00e5rt att komma p\u00e5 grejer, men ocks\u00e5 klankandet p\u00e5 mig sj\u00e4lv. Det var inte friskt, inte rimligt.<\/p>\n

Dessutom hittar jag nu listor i mina anteckningar i telefonen fr\u00e5n f\u00f6rra sommaren och h\u00f6sten. Listor med alla konstiga kroppsliga symtom jag drogs med sen ett bra tag tillbaka. Hj\u00e4rtklappningarna hade jag ju s\u00f6kt hj\u00e4lp f\u00f6r tidigare, s\u00e5 det visste jag att det f\u00f6rmodligen var stress, och konstigt nog tog jag det som ett okej. Att det skulle vara ofarligt f\u00f6r att det ”bara var stress”. Men allt det andra b\u00f6rjade jag bli orolig f\u00f6r, s\u00e5 f\u00f6r att p\u00e5 n\u00e5got vis lugna mig n\u00e4r det k\u00e4ndes som att jag alltid m\u00e5dde d\u00e5ligt n\u00e5gonstans i kroppen b\u00f6rjade jag skriva ner hur jag m\u00e5dde varje dag. F\u00f6r att kunna se att det inte alls var varje dag och hela tiden. Fast det var det ju. Ont i huvudet och nacken. Varje dag. Tryck \u00f6ver br\u00f6stet m\u00e5nga g\u00e5nger i veckan. Ledv\u00e4rk. Magv\u00e4rk. Och s\u00e5 den d\u00e4r konstiga klumpen som aldrig ville f\u00f6rsvinna i halsen, kunde det vara en tum\u00f6r? Med mera, med mera. Jag kanske b\u00f6rjade bli gammal bara? Eller k\u00e4nslig. F\u00f6rmodligen, t\u00e4nkte jag.<\/p>\n

Jag brukade lyssna p\u00e5 Clara Lidstr\u00f6ms och Erica Dahlgrens podd, ”En underbar pod” n\u00e4r jag k\u00f6rde bil i jobbet, men under v\u00e5ren klarade jag inte att lyssna n\u00e4r de pratade mycket om utmattning och tecken p\u00e5 det. Jag k\u00e4nde igen f\u00f6r mycket av mig sj\u00e4lv och blev r\u00e4dd. S\u00e5 jag slutade lyssna. T\u00e4nkte att det nog g\u00e5r \u00f6ver. Snart blir det b\u00e4ttre. Det h\u00e4nder ju inte mig. Jag t\u00e5l det h\u00e4r. S\u00e5 h\u00e4r lite kan man inte bli utmattad f\u00f6r. Eller \u00e4r det n\u00e5gonting annat? Cancer?<\/p>\n

Jag b\u00f6rjade f\u00e5 \u00e5ngestattacker. Ibland riktig panik\u00e5ngest \u00f6ver sm\u00e5saker. Gl\u00f6mde bort grejer. Svarade p\u00e5 mail jag redan svarat p\u00e5. Hittade inte hem med bilen. Var irriterad och arg. Kunde inte sova. S\u00e5 h\u00e4r i efterhand l\u00e5ter det s\u00e5 \u00f6vertydligt. Hur kunde jag inte fatta hur illa det var, se vart\u00e5t det bar?<\/p>\n

Inte ens den d\u00e4r f\u00f6rmiddagen i skogen innan jobbet n\u00e4r jag blev sittandes p\u00e5 en stubbe och inte visste hur jag skulle ta mig hem fattade jag. \u00a0Benen och kroppen lydde inte, och jag satt och satt. Lyckades tillslut ta mig hem och f\u00f6rs\u00f6kte ringa jobbet f\u00f6r att sjukanm\u00e4la mig, men kom inte p\u00e5 hur man gjorde. Hur man ringde till jobbet allts\u00e5. S\u00e5 jag \u00e5kte till jobbet \u00e4nd\u00e5. Tog mig igenom dagens tv\u00e5 lektioner p\u00e5 n\u00e5got konstigt s\u00e4tt, men n\u00e4r jag kom ut till bilen efter andra lektionen hade jag tappat r\u00f6sten. Helt. Och s\u00e5 fick jag feber. Och s\u00e5d\u00e4r fortsatte hela h\u00f6sten. Och vintern. Hemma. Sjukskriven en eller tv\u00e5 veckor i taget f\u00f6r att febern inte sl\u00e4ppte. Ingen r\u00f6st. Totalt slut i kroppen. \u00d6roninflammationer, lunginflammation, halsinfektioner. \u00d6goninflammationer. \u00a0Och feber konstant. Kroppen strejkade.<\/p>\n

Inte f\u00f6rr\u00e4n jag i februari \u00a0fick komma till en psykolog b\u00f6rjade det bli b\u00e4ttre. Efter n\u00e5gra tillf\u00e4llen hos henne blev jag \u00f6vertygad om att det h\u00e4r var kroppens s\u00e4tt att s\u00e4ga stopp n\u00e4r det g\u00e5tt alldeles f\u00f6r l\u00e5ngt, och att det var en helt rimlig reaktion p\u00e5 pressen jag levt under. Sakta har det sedan dess g\u00e5tt \u00e5t r\u00e4tt h\u00e5ll, om \u00e4n v\u00e4ldigt mycket upp och ner. S\u00e5 mycket av den h\u00e4r sjukdomen och v\u00e4gen tillbaka handlar om acceptans. Om hur l\u00e4get \u00e4r, och att det inte g\u00e5r att skynda p\u00e5 tillfrisknandet. Jag t\u00e4nker ocks\u00e5 att det kanske hade varit annorlunda om jag tagit de d\u00e4r f\u00f6rsta symtomen p\u00e5 allvar. Accepterat dem, att de fanns och var tecken p\u00e5 att jag var p\u00e5 v\u00e4g in i den h\u00e4r sjukdomen. Hade den g\u00e5tt att hejda, s\u00e5 jag sluppit det h\u00e4r helvetes\u00e5ret? Gjort det kortare?<\/p>\n

Och det \u00e4r anledningen till att jag v\u00e4ljer att ber\u00e4tta om hur det var och \u00e4r f\u00f6r mig. F\u00f6r att n\u00e5gon i liknande situation kanske acceptera l\u00e4get lite fortare. Ta hj\u00e4lp. Det \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt att t\u00e4nka att det g\u00e5r att l\u00f6sa sj\u00e4lv. Att man har satt sig i sin situation sj\u00e4lv och f\u00e5r ta sig ur den sj\u00e4lv. Men det h\u00e4r \u00e4r en sjukdom. Lika fysisk som n\u00e5gon annan sjukdom, och den g\u00e5r inte att ignorera eller t\u00e4nka bort. Man m\u00e5ste f\u00e5 hj\u00e4lp! Ju tidigare desto b\u00e4ttre.<\/p>\n

Jag b\u00f6rjar k\u00e4nna mig b\u00e4ttre. Det finns dagar n\u00e4r jag k\u00e4nner mig normal och n\u00e4stan gl\u00f6mmer bort att jag \u00e4r sjuk. Och s\u00e5 finns det dagar n\u00e4r jag fortfarande inte klarar n\u00e5gonting. F\u00f6rmodligen kommer det vara s\u00e5 ett bra tag. Men jag f\u00f6rs\u00f6ker vara sn\u00e4llare mot mig sj\u00e4lv. Inte vara h\u00e5rdare mot mig sj\u00e4lv \u00e4n n\u00e5gon annan. Klappa medh\u00e5rs och s\u00e4ga till mig sj\u00e4lv att det \u00e4r okej att det \u00e4r som det \u00e4r.<\/p>\n

\u00d6nskar s\u00e5 att det h\u00e4r kunde f\u00e5 hj\u00e4lpa n\u00e5gon annan att ta hj\u00e4lp i tid, eller f\u00e5r en anh\u00f6rig till n\u00e5gon i riskzonen att rycka ut och s\u00e4ga stopp. Inte n\u00f6ja sig med att sjukv\u00e5rden bara konstaterar att de d\u00e4r f\u00f6rsta symtomen f\u00f6rmodligen beror p\u00e5 stress. S\u00e4tt ner foten och kr\u00e4v hj\u00e4lp! \u00c4r man i b\u00f6rjan av utmattningsspiralen s\u00e5 \u00e4r det sjukt sv\u00e5rt att bryta sina vanor och m\u00f6nster sj\u00e4lv, det beh\u00f6vs hj\u00e4lp utifr\u00e5n.<\/p>\n

Och \u00e4r du d\u00e4r jag var f\u00f6r ett \u00e5r sedan, eller ett halv\u00e5r sedan, s\u00e5 vill jag ocks\u00e5 bara s\u00e4ga att det blir b\u00e4ttre. L\u00e5ngsamt blir det faktiskt det, \u00e4ven om det inte m\u00e4rks i stunden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c5h, det h\u00e4r inl\u00e4gget k\u00e4nns lite sv\u00e5rt att posta. Det har legat och skvalpat som ett utkast i datorn ett tag nu, och jag har funderat fram och tillbaka p\u00e5 om jag verkligen ska publicera det. Det \u00e4r s\u00e5 personligt, och fortfarande s\u00e5 n\u00e4ra eftersom jag fortfarande \u00e4r mitt i det. Men det \u00e4r s\u00e5nt…<\/p>\n","protected":false},"author":336,"featured_media":2031,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nN\u00e4r jag blev utmattad - Johanna i Kulla<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00e4r jag blev utmattad - Johanna i Kulla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c5h, det h\u00e4r inl\u00e4gget k\u00e4nns lite sv\u00e5rt att posta. Det har legat och skvalpat som ett utkast i datorn ett tag nu, och jag har funderat fram och tillbaka p\u00e5 om jag verkligen ska publicera det. Det \u00e4r s\u00e5 personligt, och fortfarande s\u00e5 n\u00e4ra eftersom jag fortfarande \u00e4r mitt i det. Men det \u00e4r s\u00e5nt...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Johanna i Kulla\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-05T13:47:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2019\/09\/DSC_8498-1024x680.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"johanna karlsson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"johanna karlsson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/\",\"name\":\"N\u00e4r jag blev utmattad - Johanna i Kulla\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-09-05T13:47:09+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-05T13:47:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#\/schema\/person\/c561259083946c2c15c1461729c9b28f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00e4r jag blev utmattad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/\",\"name\":\"Johanna i Kulla\",\"description\":\"Johanna i Kulla\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#\/schema\/person\/c561259083946c2c15c1461729c9b28f\",\"name\":\"johanna karlsson\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0efbe6eb7587a039b60e5f358ea189d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0efbe6eb7587a039b60e5f358ea189d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"johanna karlsson\"},\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/author\/johanna-karlsson\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"N\u00e4r jag blev utmattad - Johanna i Kulla","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"N\u00e4r jag blev utmattad - Johanna i Kulla","og_description":"\u00c5h, det h\u00e4r inl\u00e4gget k\u00e4nns lite sv\u00e5rt att posta. Det har legat och skvalpat som ett utkast i datorn ett tag nu, och jag har funderat fram och tillbaka p\u00e5 om jag verkligen ska publicera det. Det \u00e4r s\u00e5 personligt, och fortfarande s\u00e5 n\u00e4ra eftersom jag fortfarande \u00e4r mitt i det. Men det \u00e4r s\u00e5nt...","og_url":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/","og_site_name":"Johanna i Kulla","article_published_time":"2019-09-05T13:47:09+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2019\/09\/DSC_8498-1024x680.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"johanna karlsson","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skriven av":"johanna karlsson","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/","url":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/","name":"N\u00e4r jag blev utmattad - Johanna i Kulla","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#website"},"datePublished":"2019-09-05T13:47:09+00:00","dateModified":"2019-09-05T13:47:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#\/schema\/person\/c561259083946c2c15c1461729c9b28f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/nar-jag-blev-utmattad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00e4r jag blev utmattad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#website","url":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/","name":"Johanna i Kulla","description":"Johanna i Kulla","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#\/schema\/person\/c561259083946c2c15c1461729c9b28f","name":"johanna karlsson","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0efbe6eb7587a039b60e5f358ea189d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0efbe6eb7587a039b60e5f358ea189d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"johanna karlsson"},"url":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/author\/johanna-karlsson\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2049"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/336"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2049"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2065,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2049\/revisions\/2065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/johannaikulla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}