{"id":2692,"date":"2017-02-13T19:20:24","date_gmt":"2017-02-13T18:20:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/?p=2692"},"modified":"2017-02-13T19:20:24","modified_gmt":"2017-02-13T18:20:24","slug":"fruktstund-i-februari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/","title":{"rendered":"Fruktstund i februari"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jag beh\u00f6ver uppmuntran. Har skurit mig i fingret. Anar en f\u00f6rkylning p\u00e5 ing\u00e5ng. En till. Inget allvarligt, men n\u00e5got lite extra skulle k\u00e4nnas bra. Och mina krav \u00e4r modesta. Jag l\u00e5ter mig f\u00f6rf\u00f6ras av n\u00e5gra februarifrukter. Det l\u00e5ter som syndafallet, men jag k\u00e4nner mig precis lagom fallen n\u00e4r jag l\u00e4gger upp frukten p\u00e5 k\u00f6ksb\u00e4nken. Det ska bli en extra-allt fruktsallad! V\u00e4lkommen in i k\u00f6ket!<\/strong><\/p>\n<p>Fruktstund i februari. Kan vara hur trist som helst med sallad p\u00e5 stenh\u00e5rda \u00e4pplen, sj\u00e4ll\u00f6sa druvor och klementin i klyftor, men det kan ocks\u00e5 vara en happening i smak, doft och f\u00e4rg. Och jag g\u00f6r mig till, spar inte p\u00e5 krutet utan g\u00f6r allt f\u00f6r att det ska bli mer \u00e4n bara m\u00e4h.<\/p>\n<p>Valet av frukt \u00e4r gjort och framf\u00f6r mig ligger apelsiner, m\u00f6rkt r\u00f6dmelarade och vackert orangea. Det \u00e4r deras tid. H\u00e4rligt med n\u00e5got som peakar i februari. De f\u00e5r s\u00e4llskap av mango, passionsfrukt och banan. Syrligt, s\u00f6tt och smakvarierat. S\u00e5 olika och personliga, men alltid beredda att samsas och bilda vinnarteam.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2694\" aria-describedby=\"caption-attachment-2694\" style=\"width: 682px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/02\/Februarifrukt-10-e1487000641499.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2694\" src=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/02\/Februarifrukt-10-682x1024.jpg\" alt=\"februarifrukt\" width=\"682\" height=\"1024\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2694\" class=\"wp-caption-text\">Vi \u00e4r mittemellan sk\u00f6rd och sk\u00f6rd och jag faller f\u00f6r frestelser. De d\u00e4r exotiska frukterna med lovande smakexplosioner lockar. Och jag ger med mig, va fasen klart att vi ska ha en hejdundrande fruktsallad! Det \u00e4r ju m\u00e5ndag och februari, eller hur!<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_2695\" aria-describedby=\"caption-attachment-2695\" style=\"width: 682px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/02\/Februarifrukt-9-e1487000729566.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-2695\" src=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/02\/Februarifrukt-9-682x1024.jpg\" alt=\"februarifrukt\" width=\"682\" height=\"1024\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2695\" class=\"wp-caption-text\">Rester av en st\u00e4rkande fruktstund. Man blir ju glad till och med av skalen!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Har ni t\u00e4nkt p\u00e5 att frukt, och gr\u00f6nsaker ocks\u00e5 f\u00f6rresten, f\u00f6r\u00e4ndras under kniven? Att det verkligen har betydelse hur de sk\u00e4rs. Att samma frukt kan smaka och upplevas helt olika beroende p\u00e5 hur den sk\u00e4rs upp. Idag v\u00e4ljer jag att skiva alla frukterna tunt i stora bitar.<\/p>\n<p>Tunna skivor \u00e4r l\u00e4tt att \u00e4ta och de tar upp marinaden p\u00e5 ett lysande s\u00e4tt. Inte sv\u00e5rt, men utan en vass kniv blir det bara mosigt. Steg ett \u00e4r allts\u00e5 att slipa en kniv sylvass.<\/p>\n<p>Frukterna \u00e4r saftiga i sig, men jag vill ha in lite andra smaker. Ett uns vanilj och lite extra s\u00f6tma. Det f\u00e5r bli en marinad att h\u00e4lla \u00f6ver frukten. Pressad apelsin, honung och en vaniljst\u00e5ng g\u00f6r jobbet precis som jag vill ha det.<\/p>\n<p>Den mjuka frukten beh\u00f6ver en kontrast och jag plockar fram n\u00f6t- och fr\u00f6f\u00f6r\u00e5det. En kort rostning i torr panna tillsammans med en sked honung ger en riktigt knaprig toppning n\u00e4r det svalnat.<\/p>\n<p>Ja, vad ska man s\u00e4ga. Bra m\u00e5ndagstreat, helt klart! Det ska nog ordna sig med f\u00f6rkylning, och det mesta faktiskt. Jag \u00e4r s\u00e5 n\u00f6jd!<\/p>\n<p>Vill du ocks\u00e5 gaska upp dig med en livgivande fruktstund s\u00e5 kommer receptet h\u00e4r:<\/p>\n<h2>Fruktstund i februari<\/h2>\n<ul>\n<li>4 apelsiner, g\u00e4rna b\u00e5de blod- och blonda<\/li>\n<li>2 bananer<\/li>\n<li>2 mango<\/li>\n<li>2 passionsfrukter<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Marinad<\/h4>\n<ul>\n<li>1 apelsin<\/li>\n<li>1 vaniljst\u00e5ng<\/li>\n<li>2 tsk honung<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Toppning<\/h4>\n<ul>\n<li>1 \u00bd dl blandade, grovhackade n\u00f6tter och fr\u00f6n<\/li>\n<li>1 msk honung<\/li>\n<\/ul>\n<h4>G\u00f6r s\u00e5h\u00e4r<\/h4>\n<ol>\n<li>B\u00f6rja med marinad och toppning som kan svalna n\u00e4r du \u00e4gnar dig \u00e5t frukten.<\/li>\n<li>Pressa saften ur en apelsin ner i en liten kastrull. Sk\u00e4r upp vaniljst\u00e5ngen. Skrapa ur fr\u00f6na och l\u00e4gg dem tillsammans med st\u00e5ngen i kastrullen. Klicka i honung och koka ihop under ett par minuter. Ta av fr\u00e5n spisen och l\u00e5t svalna.<\/li>\n<li>L\u00e4gg den grovhackade blandningen av n\u00f6tter och fr\u00f6n i en stekpanna. Hetta upp och r\u00f6r om s\u00e5 att blandningen inte br\u00e4nns. R\u00f6r i honungen, l\u00e5t st\u00e5 ett \u00f6gonblick till innan du h\u00e4ller upp p\u00e5 tallrik f\u00f6r att svalna.<\/li>\n<li>Skala frukten och sk\u00e4r i bitar. Jag skivade s\u00e5 tunt jag kunde i stora bitar. L\u00e4gg upp p\u00e5 fat och h\u00e4ll marinaden \u00f6ver. L\u00e5t vaniljst\u00e5ngen f\u00f6lja med f\u00f6r doftens skull. H\u00e4ll \u00f6ver den knapriga n\u00f6tblandningen och servera direkt.<\/li>\n<li>Ska fruktsalladen \u00e4tas senare \u00e4r det b\u00e4ttre att v\u00e4nta med n\u00f6tterna s\u00e5 att de h\u00e5ller sig knapriga.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vi befinner oss mitt i februari och det h\u00e4r \u00e4r som sagt citrusfrukternas allra b\u00e4sta tid. Apelsin i fruktsallad \u00e4r underbart, men inte s\u00e5 ovanligt och du kanske vill prova n\u00e5got annat? Varf\u00f6r inte titta p\u00e5 inl\u00e4gget om apelsin i \u00a0en sallad med fetaost, oliver och tunna skivor r\u00f6dl\u00f6k! Du hittar det <a href=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/apelsinsallad-din-basta-tid-ar-nu\/\">vid l\u00e4nken h\u00e4r.<\/a><\/p>\n<p>Jag k\u00e4nner mig styrkt av frukten och finns h\u00e4r beredd att svara p\u00e5 fr\u00e5gor eller att lyssna till bra id\u00e9er och tips. V\u00e4lkommen med en kommentar! H\u00e4lsar Kat : )<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag beh\u00f6ver uppmuntran. Har skurit mig i fingret. Anar en f\u00f6rkylning p\u00e5 ing\u00e5ng. En till. Inget allvarligt, men n\u00e5got lite extra skulle k\u00e4nnas bra. Och mina krav \u00e4r modesta. Jag l\u00e5ter mig f\u00f6rf\u00f6ras av n\u00e5gra februarifrukter. Det l\u00e5ter som syndafallet, men jag k\u00e4nner mig precis lagom fallen n\u00e4r jag l\u00e4gger upp frukten p\u00e5 k\u00f6ksb\u00e4nken. Det ska bli en extra-allt fruktsallad! V\u00e4lkommen in i k\u00f6ket!<\/p>\n","protected":false},"author":152,"featured_media":2693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65],"tags":[234,201,238],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fruktstund i februari - Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fruktstund i februari. H\u00e4r kallar vi in det tunga artilleriet. En fruktsallad extra-allt! Med vaniljdoftande marinad och knaprig honungsrostad n\u00f6ttoppning.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fruktstund i februari - Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fruktstund i februari. H\u00e4r kallar vi in det tunga artilleriet. En fruktsallad extra-allt! Med vaniljdoftande marinad och knaprig honungsrostad n\u00f6ttoppning.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-13T18:20:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/02\/Februarifrukt-8-e1487000198252.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kat Ekestr\u00f6m\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kat Ekestr\u00f6m\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/\",\"name\":\"Fruktstund i februari - Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-02-13T18:20:24+00:00\",\"dateModified\":\"2017-02-13T18:20:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#\/schema\/person\/63578deb416581d3277a1ac882389532\"},\"description\":\"Fruktstund i februari. H\u00e4r kallar vi in det tunga artilleriet. En fruktsallad extra-allt! Med vaniljdoftande marinad och knaprig honungsrostad n\u00f6ttoppning.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fruktstund i februari\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/\",\"name\":\"Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m\",\"description\":\"Skog till bord\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#\/schema\/person\/63578deb416581d3277a1ac882389532\",\"name\":\"Kat Ekestr\u00f6m\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1997072dbb34ff0ca6421bfb4f1b1ff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1997072dbb34ff0ca6421bfb4f1b1ff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kat Ekestr\u00f6m\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/skogtillbord\/?hl=sv\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fruktstund i februari - Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m","description":"Fruktstund i februari. H\u00e4r kallar vi in det tunga artilleriet. En fruktsallad extra-allt! Med vaniljdoftande marinad och knaprig honungsrostad n\u00f6ttoppning.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Fruktstund i februari - Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m","og_description":"Fruktstund i februari. H\u00e4r kallar vi in det tunga artilleriet. En fruktsallad extra-allt! Med vaniljdoftande marinad och knaprig honungsrostad n\u00f6ttoppning.","og_url":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/","og_site_name":"Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m","article_published_time":"2017-02-13T18:20:24+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/02\/Februarifrukt-8-e1487000198252.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kat Ekestr\u00f6m","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skriven av":"Kat Ekestr\u00f6m","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/","url":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/","name":"Fruktstund i februari - Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#website"},"datePublished":"2017-02-13T18:20:24+00:00","dateModified":"2017-02-13T18:20:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#\/schema\/person\/63578deb416581d3277a1ac882389532"},"description":"Fruktstund i februari. H\u00e4r kallar vi in det tunga artilleriet. En fruktsallad extra-allt! Med vaniljdoftande marinad och knaprig honungsrostad n\u00f6ttoppning.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/fruktstund-i-februari\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fruktstund i februari"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#website","url":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/","name":"Skog till bord | Katarina Ekestr\u00f6m","description":"Skog till bord","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#\/schema\/person\/63578deb416581d3277a1ac882389532","name":"Kat Ekestr\u00f6m","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1997072dbb34ff0ca6421bfb4f1b1ff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a1997072dbb34ff0ca6421bfb4f1b1ff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kat Ekestr\u00f6m"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/skogtillbord\/?hl=sv"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2692"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/users\/152"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2692"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2703,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2692\/revisions\/2703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}