{"id":7759,"date":"2020-08-20T07:00:54","date_gmt":"2020-08-20T05:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/?p=7759"},"modified":"2020-08-20T11:23:06","modified_gmt":"2020-08-20T09:23:06","slug":"barig-sommarsmoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.land.se\/skog-till-bord\/barig-sommarsmoothie\/","title":{"rendered":"B\u00e4rig sommarsmoothie"},"content":{"rendered":"

B\u00e4rig sommarsmoothie \u2013 en snabb och lite b\u00e4ttre start p\u00e5 dagen. Ist\u00e4llet f\u00f6r att l\u00e4sa sm\u00e5stilta ingredienslistor \u00e4r mitt tips att du adderar det b\u00e4sta sj\u00e4lv. V\u00e4lkommen in i k\u00f6ket!<\/strong><\/p>\n

\u00c4r ni tillbaka? P\u00e5 jobbet, i skolan, mitt i pusslet? En nystart som s\u00e4kert inneh\u00e5ller tankar om att nu, nu ska det bli b\u00e4ttre. Nu ska de aktiva och b\u00e4sta valen g\u00f6ras!<\/p>\n

Och s\u00e5 st\u00e5r man d\u00e4r i aff\u00e4ren. Lite f\u00f6r tr\u00f6tt och med fullt sj\u00e5 att f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla avst\u00e5nd samtidigt som alla ingredienser ska fingranskas. \u00c4r det verkligen fruktk\u00f6tt i juicen? Procenten ser ynklig ut, men det kanske r\u00e4cker?<\/p>\n

Mitt tips lyder – l\u00e4gg till! Vill du ha en fruktig, b\u00e4rig frukost- eller mellisdryck f\u00e5r du sj\u00e4lv st\u00e5 f\u00f6r den \u00e4kta varan. En n\u00e4ve frysta b\u00e4r, ett \u00e4pple, en halv banan, en bit ingef\u00e4ra, n\u00e5gon trevlig krydda kanske.<\/p>\n

Utg\u00e5 helt enkelt fr\u00e5n en f\u00e4rdig juice eller must och plussa p\u00e5. H\u00e4r kommer f\u00f6rslag p\u00e5 en variant, men m\u00f6jligheterna \u00e4r o\u00e4ndliga. L\u00e5t din smak avg\u00f6ra och experimentera hejdl\u00f6st.<\/p>\n

B\u00e4rig sommarsmoothie<\/h2>\n

4 stora glas<\/p>\n