{"id":363,"date":"2018-12-03T19:51:29","date_gmt":"2018-12-03T18:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/?p=363"},"modified":"2018-12-03T20:09:55","modified_gmt":"2018-12-03T19:09:55","slug":"genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/","title":{"rendered":"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030"},"content":{"rendered":"<p>Dagens lucka i h\u00e5llbarhetskalendern handlar om vikten av att VILA och \u00e4r kopplad till Agenda 2030 M\u00e5l 3. H\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. M\u00e5let syftar till att s\u00e4kerst\u00e4lla att alla kan leva ett h\u00e4lsosamt liv och verka f\u00f6r alla m\u00e4nniskors v\u00e4lbefinnande i alla \u00e5ldrar. I m\u00e5let beskrivs mest vad som handlar om ett samh\u00e4llsansvar men som vanligt s\u00e5 vill jag resonera Agenda 2030 utifr\u00e5n vad vi m\u00e4nniskor kan bidra till.<\/p>\n<figure id=\"attachment_364\" aria-describedby=\"caption-attachment-364\" style=\"width: 4032px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1.jpg\" class=\"size-full wp-image-364\" height=\"3024\" alt=\"\" width=\"4032\" srcset=\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1.jpg 4032w, https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1-300x225.jpg 300w, https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1-768x576.jpg 768w, https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 4032px) 100vw, 4032px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-364\" class=\"wp-caption-text\">Sovande barn. Ett av alla vackra m\u00e5lningar p\u00e5 Nationalmuseet<\/figcaption><\/figure>\n<p>Det h\u00e4nder n\u00e4r du vilar \u00e4r en mina favoritb\u00f6cker skriven av Tomas Sj\u00f6din. Den kan jag verkligen rekommendera. Den \u00e4r en hyllning till vilan och det \u00e4r precis vad jag t\u00e4nker att vi m\u00e4nniskor beh\u00f6ver mer av f\u00f6r h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. H\u00e4lsa \u00e4r inte bara att \u00e4ta r\u00e4tt och r\u00f6ra p\u00e5 sig. Nej, det \u00e4r ocks\u00e5 tid f\u00f6r reflektion och \u00e5terh\u00e4mtning.<\/p>\n<p>Vila. Hur underskattat \u00e4r inte det i dagens samh\u00e4lle som bygger p\u00e5 aktivitet, avancemang, uppkoppling och en v\u00e4l utbredd kroppsfixering.<br \/>\nSj\u00e4lv har jag blivit b\u00e4ttre p\u00e5 att vila sedan jag klev av min heltidsanst\u00e4llning. En anledning \u00e4r att i ett vanligt 8-17 liv och hel eller delansvar f\u00f6r en familj s\u00e5 \u00e4r det inte l\u00e4tt att hinna med. Det \u00e4r heller inte l\u00e4tt i ett eget f\u00f6retagande d\u00e4r man \u00e4r ensam om att dra in l\u00f6n, eller har ett st\u00e4ndigt ansvar att h\u00e5lla anst\u00e4llda med s\u00e5v\u00e4l l\u00f6n som arbete.<\/p>\n<p>Jag t\u00e4nker att vi borde uppmuntra varandra att vila mer \u00e4ven som en friskv\u00e5rdsaktivitet. Att inte bara koppla friskv\u00e5rdsaktiviteter till att g\u00f6ra n\u00e5got hurtigt. Vila \u00e4r livsviktigt. Det g\u00f6r gott f\u00f6r dig som m\u00e4nniska men ocks\u00e5 f\u00f6r ditt samh\u00e4lle. B\u00e5de m\u00e4nniska och samh\u00e4lle blir mer h\u00e5llbart om vi drar ner p\u00e5 takten. Stressar mindre. K\u00f6per mindre. \u00c4ter enklare osv.<br \/>\nDet finns en anledning till att k\u00f6kssoffan varit och \u00e4r en om\u00e5ttligt popul\u00e4r m\u00f6bel i Sverige. Den fungerade \u00e4ven till dagvila. En v\u00e4lbeh\u00f6vlig vila medan magen sm\u00e4lter maten. Och det vill jag p\u00e5peka inte bara \u00e4r Kronblom och andra m\u00e4n som beh\u00f6ver dagvila p\u00e5 k\u00f6kssoffan eller n\u00e5gon annanstans. Det beh\u00f6ver kvinnor ocks\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dagens lucka i h\u00e5llbarhetskalendern handlar om vikten av att VILA och \u00e4r kopplad till Agenda 2030 M\u00e5l 3. H\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. M\u00e5let syftar till att s\u00e4kerst\u00e4lla att alla kan leva ett h\u00e4lsosamt liv och verka f\u00f6r alla m\u00e4nniskors v\u00e4lbefinnande i alla \u00e5ldrar. I m\u00e5let beskrivs mest vad som handlar om ett samh\u00e4llsansvar men som vanligt&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":343,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[47,55,51],"tags":[52,45,42],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030 - Stad och land | Malin Ackermann<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030 - Stad och land | Malin Ackermann\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dagens lucka i h\u00e5llbarhetskalendern handlar om vikten av att VILA och \u00e4r kopplad till Agenda 2030 M\u00e5l 3. H\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. M\u00e5let syftar till att s\u00e4kerst\u00e4lla att alla kan leva ett h\u00e4lsosamt liv och verka f\u00f6r alla m\u00e4nniskors v\u00e4lbefinnande i alla \u00e5ldrar. I m\u00e5let beskrivs mest vad som handlar om ett samh\u00e4llsansvar men som vanligt...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stad och land | Malin Ackermann\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-03T18:51:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-12-03T19:09:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ackermannmalin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ackermannmalin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/\",\"name\":\"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030 - Stad och land | Malin Ackermann\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-12-03T18:51:29+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-03T19:09:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#\/schema\/person\/dbbd6c5078876ca3a7bab488992ae5d0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/\",\"name\":\"Stad och land | Malin Ackermann\",\"description\":\"Stad och land \u2013 hand i hand\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#\/schema\/person\/dbbd6c5078876ca3a7bab488992ae5d0\",\"name\":\"ackermannmalin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bdf128e615b293c32b6c32f814c7cb77?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bdf128e615b293c32b6c32f814c7cb77?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ackermannmalin\"},\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/author\/ackermannmalin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030 - Stad och land | Malin Ackermann","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030 - Stad och land | Malin Ackermann","og_description":"Dagens lucka i h\u00e5llbarhetskalendern handlar om vikten av att VILA och \u00e4r kopplad till Agenda 2030 M\u00e5l 3. H\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande. M\u00e5let syftar till att s\u00e4kerst\u00e4lla att alla kan leva ett h\u00e4lsosamt liv och verka f\u00f6r alla m\u00e4nniskors v\u00e4lbefinnande i alla \u00e5ldrar. I m\u00e5let beskrivs mest vad som handlar om ett samh\u00e4llsansvar men som vanligt...","og_url":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/","og_site_name":"Stad och land | Malin Ackermann","article_published_time":"2018-12-03T18:51:29+00:00","article_modified_time":"2018-12-03T19:09:55+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2018\/12\/unnamed1.jpg"}],"author":"ackermannmalin","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skriven av":"ackermannmalin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"2 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/","url":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/","name":"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030 - Stad och land | Malin Ackermann","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#website"},"datePublished":"2018-12-03T18:51:29+00:00","dateModified":"2018-12-03T19:09:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#\/schema\/person\/dbbd6c5078876ca3a7bab488992ae5d0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/genom-att-vila-bidrar-vi-till-agenda-2030\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Genom att vila bidrar vi till Agenda 2030"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#website","url":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/","name":"Stad och land | Malin Ackermann","description":"Stad och land \u2013 hand i hand","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#\/schema\/person\/dbbd6c5078876ca3a7bab488992ae5d0","name":"ackermannmalin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bdf128e615b293c32b6c32f814c7cb77?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bdf128e615b293c32b6c32f814c7cb77?s=96&d=mm&r=g","caption":"ackermannmalin"},"url":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/author\/ackermannmalin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/users\/343"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=363"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":366,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions\/366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/stad-och-land\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}