{"id":3190,"date":"2022-01-11T21:49:06","date_gmt":"2022-01-11T20:49:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/?p=3190"},"modified":"2022-01-11T22:11:27","modified_gmt":"2022-01-11T21:11:27","slug":"vegomeny-for-hela-veckan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/","title":{"rendered":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan"},"content":{"rendered":"

Mer \u00e4n en vecka av det nya \u00e5ret har passerat. Visst k\u00e4nns det tungt att beh\u00f6va stiga upp i gryningen till en kall och m\u00f6rk vardag med skola och jobb. Litet ljus i m\u00f6rkret \u00e4r ju \u00e4nd\u00e5 att vi slipper fundera ut vad det blir till middag. Det har vi best\u00e4mt f\u00f6rra \u00e5ret! Veckans vegomeny kommer h\u00e4r.<\/p>\n

\"vegomeny\"<\/p>\n

Vegomeny<\/h2>\n

M\u00e5ndag: Friterad tofu med kokt potatis, gr\u00f6na \u00e4rtor och dill crem\u00e9 fra\u00eeche. Ett nytt recept fr\u00e5n b\u00e4sta sidan f\u00f6r vegansk mat: j\u00e4vligt g\u00f6tt<\/a>.<\/p>\n

Tisdag: Nudel-wok. Snabbt och enkelt. N\u00e5gra paket nudlar, mor\u00f6tter, l\u00f6k, sugarsnaps och avokado. Kryddat med ingef\u00e4ra, chili och vitl\u00f6k.<\/p>\n

Onsdag: Gr\u00f6n \u00e4rtsoppa och macka. Onsdag betyder soppa. Soppan g\u00e5r under popul\u00e4rnamnet Hulkensoppa. Vitt vin, schalottenl\u00f6k och sm\u00e5 gr\u00f6na \u00e4rtor. Gr\u00f6nsaksbuljong och en skv\u00e4tt gr\u00e4dde.<\/p>\n

Torsdag: Dinkelsallad. Om man inte \u00e4tit kall hel Dinkel s\u00e5 \u00e4r det en upplevelse. Sjukt gott som p\u00e5l\u00e4gg p\u00e5 kv\u00e4llsmacka tillsammans med soltorkade tomater i olja och finhackad r\u00f6dl\u00f6k. Eller som h\u00e4r i en sallad. Kokt kall dinkel, fetaost, r\u00f6dl\u00f6k, sugarsnaps och avokado. Toppat med dijon-vinegrette.<\/p>\n

Fredag: Halloumi-burgare. Fredagar ska k\u00e4nnas lite festliga s\u00e5 att man vet vad som v\u00e4ntar kommande helg. Hamburgare tillh\u00f6r tillsammans med taco och pizza barndomens heliga treenighet.<\/p>\n

L\u00f6rdagslunch: Bovetepannkaka, galette med chevr\u00e9, rucculla och honung. Vi har en galettepanna men g\u00e5r ju att g\u00f6ra i vanlig stekpannaocks\u00e5. Fast d\u00e5 blir de lite mindre.<\/p>\n

L\u00f6rdagsmiddag: Vegetarisk afton. Klassiker fr\u00e5n tiden n\u00e4r vi precis b\u00f6rjade \u00e4ta lite mer vegetariskt. Grunden \u00e4r s\u00f6tpotatisklyftor som k\u00f6rts i ugnen tills de n\u00e4sta sm\u00e4lter med en hemmaslagen bea.<\/p>\n

S\u00f6ndagslunch: K\u00f6ttf\u00e4rss\u00e5smacka ”Patty-melt”<\/a> enligt uppgift Hemminways favorit men i vegetarisk tappning. Vegof\u00e4rss\u00e5s, karamelliserad l\u00f6k och ohemula m\u00e4ngder riven gruyere-ost.<\/p>\n

S\u00f6ndagsmiddag: Kantarellpasta med vitl\u00f6k och persilja.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mer \u00e4n en vecka av det nya \u00e5ret har passerat. Visst k\u00e4nns det tungt att beh\u00f6va stiga upp i gryningen till en kall och m\u00f6rk vardag med skola och jobb. Litet ljus i m\u00f6rkret \u00e4r ju \u00e4nd\u00e5 att vi slipper fundera ut vad det blir till middag. Det har vi best\u00e4mt f\u00f6rra \u00e5ret! Veckans vegomeny…<\/p>\n","protected":false},"author":334,"featured_media":3195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[57],"yoast_head":"\nVegomeny f\u00f6r hela veckan - Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - soppa, snabblagat och veckans pasta. Recept och meny f\u00f6r en god och billig vegetarisk vecka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - soppa, snabblagat och veckans pasta. Recept och meny f\u00f6r en god och billig vegetarisk vecka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-11T20:49:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-11T21:11:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/01\/5ABAFC71-9A2C-4C9B-837A-3CACBADB7DBD-833x1024.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"833\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sandraback\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sandraback\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/\",\"name\":\"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-11T20:49:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-11T21:11:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#\/schema\/person\/ef6a8c785340fa6f2be2d6c22fbbc2c4\"},\"description\":\"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - soppa, snabblagat och veckans pasta. Recept och meny f\u00f6r en god och billig vegetarisk vecka.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vegomeny f\u00f6r hela veckan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/\",\"name\":\"Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra\",\"description\":\"Snickra och njut!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#\/schema\/person\/ef6a8c785340fa6f2be2d6c22fbbc2c4\",\"name\":\"sandraback\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53789bb3148539a5675ae8e4dc842c16?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53789bb3148539a5675ae8e4dc842c16?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"sandraback\"},\"url\":\"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/author\/sandraback\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra","description":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - soppa, snabblagat och veckans pasta. Recept och meny f\u00f6r en god och billig vegetarisk vecka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra","og_description":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - soppa, snabblagat och veckans pasta. Recept och meny f\u00f6r en god och billig vegetarisk vecka.","og_url":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/","og_site_name":"Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra","article_published_time":"2022-01-11T20:49:06+00:00","article_modified_time":"2022-01-11T21:11:27+00:00","og_image":[{"width":833,"height":1024,"url":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-content\/uploads\/sites\/21\/2022\/01\/5ABAFC71-9A2C-4C9B-837A-3CACBADB7DBD-833x1024.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"sandraback","twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skriven av":"sandraback","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"2 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/","url":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/","name":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#website"},"datePublished":"2022-01-11T20:49:06+00:00","dateModified":"2022-01-11T21:11:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#\/schema\/person\/ef6a8c785340fa6f2be2d6c22fbbc2c4"},"description":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan - soppa, snabblagat och veckans pasta. Recept och meny f\u00f6r en god och billig vegetarisk vecka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/mat-dryck\/vegomeny-for-hela-veckan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vegomeny f\u00f6r hela veckan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#website","url":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/","name":"Tr\u00e4, hops och k\u00e4rlek | David & Sandra","description":"Snickra och njut!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#\/schema\/person\/ef6a8c785340fa6f2be2d6c22fbbc2c4","name":"sandraback","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53789bb3148539a5675ae8e4dc842c16?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53789bb3148539a5675ae8e4dc842c16?s=96&d=mm&r=g","caption":"sandraback"},"url":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/author\/sandraback\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3190"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/334"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3190"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3199,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3190\/revisions\/3199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.land.se\/trahopsochkarlek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}