S\u00e5 var det ju det h\u00e4r med nytt \u00e5r och nya m\u00f6jligheter. Ibland k\u00e4nns det s\u00e5 fr\u00e4scht att \u00e4ta lite extra av gr\u00f6nsaker, b\u00e4r och n\u00f6tter, som nu i b\u00f6rjan av \u00e5ret till exempel! Vi kickade ig\u00e5ng helgen med denna superfr\u00e4scha smoothie bowlen.<\/p>\n
En smoothie bowl\u00a0g\u00e5r sj\u00e4lvklart att variera i o\u00e4ndligheten, s\u00e5 h\u00e4r gjorde vi:<\/p>\n
Chia-puddingen fixade vi kv\u00e4llen innan genom att \u00a0bl\u00f6tl\u00e4gga tv\u00e5 matskedar chia-fr\u00f6n i ett glas kokosdryck. I smoothien k\u00f6r vi vanlig vaniljyoghurt\u00a0och frysta bl\u00e5b\u00e4r och hallon som vi k\u00f6r i blendern. H\u00e4ll upp lite smoothie i en sk\u00e5l, klicka p\u00e5 en stor sked chia-pudding, en klick jordn\u00f6tssm\u00f6r, en n\u00e4ve n\u00f6tter, lite hyvlad banan\u00a0och till sist lite f\u00e4rska bl\u00e5b\u00e4r och hallon. Sjukt gott, fr\u00e4scht och m\u00e4ttande.<\/p>\n
I kv\u00e4ll kokar vi dinkel till morgonens dinkel och fetaost sallad, och s\u00e5 ska vi k\u00f6ra lite skridsko-disko ocks\u00e5!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u00e5 var det ju det h\u00e4r med nytt \u00e5r och nya m\u00f6jligheter. Ibland k\u00e4nns det s\u00e5 fr\u00e4scht att \u00e4ta lite extra av gr\u00f6nsaker, b\u00e4r och n\u00f6tter, som nu i b\u00f6rjan av \u00e5ret till exempel! Vi kickade ig\u00e5ng helgen med denna superfr\u00e4scha smoothie bowlen. En smoothie bowl\u00a0g\u00e5r sj\u00e4lvklart att variera i o\u00e4ndligheten, s\u00e5 h\u00e4r gjorde vi:…<\/p>\n","protected":false},"author":334,"featured_media":752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[70,61,71,69],"yoast_head":"\n